Классический массаж

Поглаживание. Исторически сложилось, что это наиболее древний, а также распространенный прием. Кожа во время движения руки не сдвигается. Основной результат отражается на поверхности тела.

• Удаляются ороговевшие частички эпителия.
• Убираются остатки секреции.
• Улучшается дыхание кожи.
• Усиливается обменная функция.
• Повышается кожно-мышечный тонус.

Растирание. Заключается в смещении тканей с изначальных позиций. Разрешено растягивать, сдвигать в разных направлениях. Смысл заключается в том, что выбор вектора должен содержать в себе преследование определенной цели. Например, делая массаж лица, на котором ярко выражена обвислость, массажные растягивающие движения никогда не будут направлены вниз.

Приём необходим для рассасывания патологических отложений в тканях. А также для возбуждения сократительных функций мышц, снижения нервной возбудимости.

В растирания входят такие движения, как:

• Штрихование.
• Строгание.
• Гребное растирание.

Разминание. Необходимо для воздействия на мышцы. Представляет собой непрерывное или прерывное оттягивание, отжимание тканей, а затем аккуратное опускание на изначальную позицию. Бывает поверхностное и глубокое.

Вибрация. Суть заключается в том, что массируемой части тела передаются колебательные движения. Эти движения распространяются за пределы массируемой области. Различают непрерывистую и прерывистую вибрацию. Может выполняться одной или двумя руками, продольно, поперечно, стабильно (на одном месте) или лабильно (вдоль всей поверхности).

Смазывающие вещества предназначены для лучшего трения рук. Второй их функцией является уменьшение риска нанесения повреждений на кожу. Необходимы, если у пациента сухая кожа или есть толстый волосяной покров. Применяют простой вазелин, а также ароматические или эфирные масла. Помимо выполнения основной функции, способствуют дополнительному расслаблению нервной системы, получению эстетического удовольствия от процедуры.

Вязкие масла:

• Жожоба.
• На зародышах пшеницы.
• Масло макадамии.
• Оливковое.
• Универсал.
• Легкие:
• На виноградной косточке.
• Абрикосовое.
• Персиковое.
• Кокосовое.

Классический массаж с его характерными элементами и приемами можно выполнить и в домашних условиях, не обязательно посещать салон. Продолжительность одного сеанса составляет около 15 минут, при более долгой проработке мышц в руках появляется усталость.

Желательно иметь массажный стол, потому что лежать по время процедуры необходимо на ровной поверхности. Чаще всего в домашних условиях выполняют самомассаж лица и конечностей.

Лицо массируют надавливающими и разглаживающими движениями, совершая их в сторону ушных раковин. Можно воспользоваться для этого двумя столовыми ложками.

Живот и бедра с ягодицами в ходе самомассажа сначала поглаживают, а затем переходят к интенсивному растиранию, проработке жировой ткани под кожей. Растирания сочетают с пощипываниями и вибрациями.

Массаж ладоней и ступней выполняют по одной схеме. Начинают с поглаживаний наружной и внутренней поверхности, потом переходят к разминке, вращению пальцев и надавливанию на подушечки под ними.

Выполняя самомассаж, обязательно снимите украшения, часы и другие аксессуары, чтобы не травмировать кожу.

Во многих случаях классический массаж обладает целебной силой. Он оказывает успокаивающее, расслабляющее действие. Его проводят в косметических целях и, чтобы добиться общего релакса. Такая процедура укрепляет иммунную систему и просто доставляет удовольствие.

Эффекты от его выполнения заключаются в:

• Улучшении функционирования нервной системы.
• Нормализации сна.
• Повышении работоспособности.
• Улучшении обмена веществ.
• Расслаблении затылочных мышц и избавлении от головных болей.

Существует мнение, что процедура повышает уровень гемоглобина, способствует похудению, устранению отеков, улучшает лимфодренажную функцию. Положительные внешние эффекты сложно не заметить.

С помощью него можно уменьшить нагрузку на позвоночник, избавиться от болей в спине, болевого синдрома. После нескольких сеансов внутренние органы начинают полноценно работать.

Ключевые особенности и эффекты заключаются в ускоренном восстановлении и уменьшении реабилитационного периода при травмах, сердечно-сосудистых заболеваниях. А еще такой массаж обладает легким антицеллюлитным действием.

Эффект от классического массирования всего тела – комплексный. По окончании процедуры пациент ощущает бодрость, легкость, прилив сил. Общий массаж значительно разгоняет лимфу, улучшает кровоток, способствует расширению капилляров, выведению шлаков из тела. Благодаря этому, ткани и организм в целом получают больше питания.

Классический массаж должен выполняться исключительно профессионалом, имеющим образование не ниже среднего. В клинике ОРИГИТЕЯ работают специалисты, обладающие не только знаниями, но и опытом. А главное, они четко знают нюансы профессии, что превращает поход к массажисту в приятное, полезное для здоровья дело.