Знакомо ли вам такое: вы почти заснули — и вдруг резко вздрагиваете и просыпаетесь, будто кто-то толкнул? Многие не придают этому значения. Но основатель сети клиник ОРИГИТЕЯ, доктор медицинских наук и рефлексотерапевт Марият Мухина объясняет: иногда за этим толчком стоит работа сердца — и внимание к нему может спасти жизнь.
«Иногда во сне возникает синкопальное состояние — экстрасистола, аритмия или секундная остановка работы сердца. В этот момент возникает спазм, который будит человека. Он нужен, чтобы перезапустить мотор снова», — рассказывает доктор Мухина.
Проще говоря, резкое вздрагивание может быть аварийным «перезапуском» сердца: тело толчком будит вас, чтобы восстановить нормальный ритм. Разовый вздрог при засыпании — обычное явление. Но если это повторяется регулярно, стоит присмотреться внимательнее.
Почему такие состояния нельзя игнорировать
Доктор Мухина обращает внимание: ночные нарушения ритма опасны тем, что человек их не замечает — он спит.
- Синкопальные состояния во сне — экстрасистолы, аритмии, кратковременные остановки сердца.
- Внезапная сердечная недостаточность — к сожалению, ночью люди иногда умирают во сне, так и не проснувшись.
- Остановки дыхания и нарушения кровообращения во сне, которые долго остаются незамеченными.
- Чем раньше найдена причина — тем проще взять её под контроль.
Что советует врач: холтеровское мониторирование
Если вы или ваш близкий часто вздрагиваете во сне, доктор Мухина рекомендует не отмахиваться, а обследоваться у кардиолога. Ключевое обследование в этом случае — холтеровское мониторирование.
На 24 часа к сердцу крепят небольшой датчик, который весь день и всю ночь снимает электрокардиограмму. Такой суточный мониторинг ловит то, что обычная короткая ЭКГ пропускает, и позволяет предотвратить серьёзные синкопальные состояния, остановку дыхания и нарушения кровообращения во сне.
Главное — профилактика
Такие состояния нужно мониторить, а не отмахиваться от них. В клиниках ОРИГИТЕЯ в Москве и Твери можно пройти обследование, разобраться в причинах ночных вздрагиваний и нарушений сна, получить наблюдение врача, а методами рефлексотерапии доктора Мухиной — мягко восстановить здоровый, спокойный сон.
Приходите к нам на профилактику: вовремя найденная причина — это предотвращённый риск. Ваш спокойный сон и здоровое сердце дороже любой тревожной ночи.
Материал носит информационный характер, отражает личное мнение врача и не заменяет очную консультацию специалиста. У любого метода есть противопоказания — необходима консультация врача.
