В преддверии холодов «Коммерсантъ Стиль» собрал советы специалистов и выяснил, какие средства помогут быстро восстановить силы и укрепить иммунитет. Спойлер: многие из них дают «побочный» эффект в виде хорошего сна и цветущего внешнего вида.

Марият Мухина, доктор медицинский наук, терапевт, главный врач клиники «Оригитея»

«Укреплять иммунитет можно разными путями, например с помощью такой процедуры, как озонотерапия (озоновые капельницы). Озон является сильным окислителем и оказывает бактерицидное действие на организм, укрепляя иммунитет. Он способен справиться с теми вирусами, которые устойчивы к антибиотикам и противовирусным препаратам, поэтому озонотерапия оказывает профилактическое, иммуностимулирующее и лечебное действие, убивая клетки вирусов, бактерий и грибков. Насыщая кислородом ткани и клетки, озон улучшает обмен веществ, очищает организм от токсинов и укрепляет его антиоксидантную систему защитного барьера. Количество процедур должен определять квалифицированный специалист исходя из данных состояния каждого конкретного пациента».