Запишитесь на консультацию
Нажимая на кнопку "Заказать звонок" Вы принимаете пользовательское соглашение и подтверждаете, что ознакомились с политикой в отношении обработки и защиты персональных данных, включая применение файлов "cookie"
Нажимая на кнопку "Заказать звонок" Вы принимаете пользовательское соглашение и подтверждаете, что ознакомились с политикой в отношении обработки и защиты персональных данных, включая применение файлов "cookie"
Служба заботы
Россиянам рассказали, как нельзя есть грибы, если не хочешь растолстеть
Россиянам рассказали, как нельзя есть грибы, если не хочешь растолстеть
Россиянам рассказали, как нельзя есть грибы, если не хочешь растолстеть

Авторское право:

Информационный портал INFO24.ru


Внешние источники:

При переваривании грибов человеческий организм тратит больше калорий, чем получает, но их «похудательный» потенциал ограничивается тем, что за один раз можно есть не более 100 граммов грибов — и обычно их едят не в чистом виде. Об этом Инфо24 заявила известный российский диетолог Марият Мухина.

«Шампиньоны содержат 20 ккал на 100 граммов, сыроежки — 15 ккал. Вот скорость потребления калорий теми органами, которые усиленно работают при переваривании грибов: печень — 200 ккал, почки — 400 ккал, в сумме — 600 ккал в сутки, то есть 25 ккал в час. Грибы — тяжелая пища, они перевариваются четыре часа. Получается, что на 100 граммов грибов организм получает 15-20 ккал и тратит 100 ккал», — подсчитала эксперт.

Однако, по словам Мухиной, грибы редко едят в чистом виде, а чаще — «с жареной картошечкой на масле». «Калорийность такого блюда зашкаливает», — предупредила диетолог.

Записаться на прием
Записаться на прием
Нажимая на кнопку "Заказать звонок" Вы принимаете пользовательское соглашение и подтверждаете, что ознакомились с политикой в отношении обработки и защиты персональных данных, включая применение файлов "cookie"
У вас остались вопросы?
Нажимая на кнопку "Отправить" Вы принимаете пользовательское соглашение и подтверждаете, что ознакомились с политикой в отношении обработки и защиты персональных данных, включая применение файлов «cookie».