В третий четверг ноября традиционно отмечается Международный день отказа от курения. О смертельном вреде никотина знают многие, однако не все понимают, как отказаться от этой привычки. Чем может помочь иглоукалывание и когда пора к психотерапевту, выяснял «Абзац».
Зависимость, а не привычка
Согласно статистике Росстата, с которой ознакомился «Абзац», самыми курящими регионами в августе стали Магаданская область и Камчатский край. Там на одного жителя приходится в среднем по 220 и 190 скуренных за месяц сигарет. Это порядка семи-восьми штук в день. Меньше всего, по 10 сигарет в месяц, выкуривают в Республике Дагестан.
В обществе курение принято называть вредной привычкой, но на самом деле всё гораздо серьёзнее. Никотиновая зависимость – самая распространённая зависимость в мире, больше полутора миллиардов человек страдают от неё. Кроме социальной приемлемости, курение ничем не отличается от алкоголизма или пристрастия к наркотикам.
Иглорефлексотерапия
Ещё один способ избавиться от никотиновой зависимости – попробовать иглорефлексотерапию. Благодаря стимуляции определённых точек на теле можно получить ответную реакцию мозга, которая распространяется на органы и системы. Об этом «Абзацу» сообщила рефлексотерапевт, косметолог, врач-диетолог Марият Мухина.
«Никотиновая кислота отвечает за выработку гормонов, а никотин вызывает болезнь рецепторов. Он соединяется с рецепторами никотиновой кислоты, но никогда не превращается в витамин, потому что забивает эти рецепторы. От их сбоя происходит абстинентный синдром. У человека может возникнуть тахикардия, даже экстрасистолия. Импульсы, которые идут от иголок, перекрывают пульсацию клеток тела, которые просят никотина. Так удаётся рефлекторно предотвратить абстинентный синдром», – рассказала она.
Иглоукалывание помогает привести рецепторы в нормальное состояние, в результате чего человек начинает чувствовать себя лучше. Кроме того, такая процедура позволяет выделить гормоны радости – эндорфины. По словам Мухиной, уже после первого сеанса курильщик чувствует улучшение общего состояния, а иногда и отвращение к табаку.
Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.
