В основе расслабления лежит активация парасимпатической нервной системы — антагонистасимпатической нервной системы. Это приводит к снижению синтеза адреналина, что расширяетсосуды лица. С одной стороны, у людей со здоровой кожей это вызывает румянец, а с другой — уобладателей куперозной кожи делает сосуды, которые и так находятся в состоянии пареза, болеезаметными.

В целом снижение уровня кортизола и адреналина, а также повышение уровня ацетилхолинауменьшает системное воспаление. Это происходит за счёт того, что не выделяютсяпровоспалительные цитокины и снижается окислительный стресс.

Кроме того, стресс увеличивает транэпидермальную потерю воды. В случае расслабленияжидкость в кожном матриксе сохраняется, и, соответственно, замедляется процесс старения: кожавыглядит сияющей и увлажнённой.

Важно помнить, что возможны отклонения в рамках индивидуальной физиологии. Например, унекоторых людей в состоянии стресса, наоборот, происходит вазодилатация и появляетсярумянец. Именно по этому признаку в Древней Спарте отбирали воинов.