Диетолог Марият Мухина: жесткая критика ожирения мешает человеку похудеть

Жесткая критика не подтолкнет человека с лишним весом к похудению, заявила Инфо24 известный российский диетолог Марият Мухина. По ее словам, этот способ мотивации не является эффективным для большинства людей — скорее, наоборот.

«Негативные комментарии могут только ухудшить психологическое состояние человека и снизить его самооценку, что делает путь к здоровому образу жизни ещё более сложным», — пояснила специалист.

Для создания устойчивых изменений в образе жизни нужны позитивная мотивация и поддержка окружающих, которая поможет ему «принять решение о том, чтобы стать более активным и изменить свои привычки», добавила Мухина.

Ранее диетолог в беседе с Инфо24 говорила, что заявления властей о «разоряющих страну» людях с ожирением создают атмосферу ненависти и неприятия, которая препятствует позитивным изменениям.

По ее словам, публичная критика со стороны чиновников может заставить россиян с лишним весом почувствовать себя «отверженными и осуждаемыми», снизив их мотивацию к смене образа жизни, а в перспективе — спровоцировать у них психологические проблемы, такие как депрессия и тревожность.

Вместо критики, предложила Марият Мухина, властям следовало бы дать жителям России больше возможностей для борьбы с лишним весом — в частности, предоставить им бесплатный доступ к услугам диетологов и рефлексотерапии по полису ОМС.

При этом диетолог признала, что россияне с ожирением создают колоссальную нагрузку на систему здравоохранения и тем самым фактически «разоряют страну». Однако, подчеркнула она, нельзя забывать, что это системная проблема и полиорганное заболевание, а не «распущенность», как было принято считать еще сравнительно недавно.