Диетолог Марият Мухина рассказала, какие продукты нужно включить в рацион для укрепления иммунитета при вспышке коронавируса.
Для укрепления иммунитета полезны лесные ягоды.
"Малина действует как аспирин, так как в ней содержится большое количество салицилатов. Свежие ягоды малины стоят дорого, но ее можно употреблять в замороженном виде. Также можно заваривать веточки малины", — сообщила специалист.
Коронавирус COVID-2019 попадает на слизистую оболочку гортани, поэтому полезно полоскать горло настойками шалфея, ромашки или зверобоя. Их можно приобрести в аптеке.
