Массаж, после которого остаются синяки, отёк и острая боль, — новый тренд, набирающий популярность. Сеанс стоит до 6 000 рублей за 45 минут. Основатель сети клиник ОРИГИТЕЯ, доктор медицинских наук и рефлексотерапевт Марият Мухина объясняет, что происходит с телом во время такой процедуры и почему боль здесь не имеет отношения к лечению.
«BDSM-массаж, или массаж с перчинкой, проявляется острыми болевыми ощущениями, гематомами, образованием микронадрывов мышечных волокон и сильным болевым синдромом, который может сопровождаться даже отёчностью», — рассказывает доктор Мухина.
Зачем люди идут на болевой массаж
Мотив у процедуры один — эндорфинный отклик. Болевые рецепторы, ноцицепторы, посылают импульсы в лимбическую систему, и организм отвечает выбросом эндорфинов — так называемых гормонов радости. Одновременно снижается уровень кортизола, гормона стресса. Именно это сочетание человек и воспринимает как эйфорию и «расслабление» после сеанса.
Но эйфория здесь — не результат восстановления тканей, а биохимическая реакция на повреждение.
Сабдроп: откат после всплеска
Ресурс эндорфинов не бесконечен. Доктор Мухина обращает внимание на состояние, которое наступает после подъёма:
«Это чревато сабдроп-состоянием, когда истощается лимбическая система, истощается эндорфин. После такого всплеска человек чувствует усталость, утомление, опустошённость и вообще отсутствие сил», — поясняет врач.
За яркий подъём тело расплачивается спадом: разбитостью, апатией, бессилием — иногда на несколько дней.
Что остаётся в тканях
Помимо эмоциональных качелей, у процедуры есть вполне материальные последствия:
- Микронадрывы мышечных волокон — по сути микротравмы мышц.
- Гематомы и локальная отёчность.
- Асептическое воспаление — местная воспалительная реакция без участия инфекции.
По словам доктора Мухиной, гематомы вместе с повреждением тканей запускают каскад биохимических реакций, способный приводить к аутоиммунным состояниям — когда иммунитет реагирует на собственные ткани.
Кому такой массаж противопоказан
Отдельно врач перечисляет состояния, при которых процедура опасна:
- Остеопороз — снижение прочности костной ткани.
- Системные заболевания соединительной ткани.
- Заболевания мышечной системы.
- Остеохондроз позвоночника.
«При остеохондрозе такой массаж может вызвать локальный отёк и ещё больше сдавить корешки спинномозговых нервов, вызвав так называемые радикулитные, или корешковые, боли», — предупреждает доктор Мухина.
Парадокс: человек идёт снимать напряжение в спине, а получает боль по ходу нерва — онемение и прострелы.
Как работать с болью и напряжением безопасно
Хроническое напряжение мышц, боль в спине и шее, зажимы, стресс — реальные запросы, но решать их нужно не через повреждение тканей, а через регуляцию.
В клиниках ОРИГИТЕЯ в Москве и Твери с этим работают методами рефлексотерапии доктора Мухиной: снятие мышечных спазмов, воздействие на нервную регуляцию и вегетативный тонус. Сначала врач разбирает причину боли — состояние позвоночника, мышц, сосудов. Лечебный массаж назначается по показаниям и только после осмотра.
Если после «модной» процедуры остались синяки, сохраняется отёк, усилилась боль или появилось онемение — это повод показаться врачу, а не ждать, пока пройдёт само.
«Будьте осторожны, не подвергайте своё здоровье опасности», — резюмирует доктор Мухина.
Материал носит информационный характер, отражает личное мнение врача и не заменяет очную консультацию специалиста. У любого метода есть противопоказания — необходима консультация врача.
