Осенью в коже происходят физиологические изменения, которые сопровождаются определёнными биохимическими процессами.
Снижение температуры вызывает умеренную вазоконстрикцию (сужение сосудов), что влияет на кожную микроциркуляцию. Это уменьшает транспорт воды и элементов липидного слоя. Поэтому гидратация и липидный барьер снижаются. Именно из-за этого обостряются все кожные заболевания осенью.
Поэтому очень важно направить процедуры для кожи на регуляцию ферментов лизосомальных и секреций кератиноцитов, усиление секреции керамидов, церамидов и свободных жирных кислот.
Также воздействие отопления и сухого воздуха отрицательно влияет на кожно-жировую секрецию и микрофлору кожного покрова, что вызывает раздражение. В холодное время суток снижается активность ферментов липазы и сложных липидов, что может приводить к снижению синтеза определённых дермальных липидов и усилению чувствительности кожи к ветру, пониженной температуре, кожным вирусам герпеса, микробам опавшей листвы и т. д.
Основные принципы подбора процедур для осеннего правильного ухода:
Невозможно назначать всем одно и то же: важно диагностировать тип кожи. У сухой кожи — предпочтение увлажнению и восстановлению липидного барьера; при комбинированной/жирной коже — баланс увлажнения и контроля кожного сала без пересушивания кожи.
Проводим гидратацию эпидермиса сухой кожи с помощью средств с гиалуроновой кислотой различной молекулярной массы. Низкомолекулярная HA (≈200 Da) проникает глубже и связывает воду в дерме, способствуя объёму и упругости; высокомолекулярная HA образует на поверхности плёнку, снижая TEWL и создавая «водоотталкивающую» защиту.
Керамидообразование и укрепление мембран: включаем средства с керамидовыми фракциями (Ceramide NP, AP), фосфолипидными комплексами.
Осень — время подготовки кожи к обновлению: для этого надо убрать старые клетки — используем эксфолианты (гликолевые/молочные кислоты в умеренных концентрациях: мягкая эксфолиация ускоряет обновление кератиноцитов). Это приводит к отшелушиванию старых клеток эпидермиса и образованию новых молодых клеток. В возрасте 50+ можно использовать более агрессивные пилинги, но после консультации с врачом-дерматологом!
Антиоксидантная защита необходима осенью. Ищем кремы с витамином C и витамином E, которые буквально реанимируют кожу от окислительного стресса после летнего загара, поддерживая коллагено-эластиновый синтез и снижая воспалительный ответ.
Осенью при выходе на улицу также наносим УФ-защиту SPF +30, что предотвращает ультрафиолетовые повреждения и фотостарение.
Не забываем про адекватный домашний уход:
Очищение: мягкие пенящиеся/гелевые средства без агрессивных ингредиентов. Не пересушивать и не удалять естественный восковой слой.
Эмоленты: выбор средств на основе нейтральных смол, лецитина и глицерина. Глицерин стимулирует синтез карбогидратов в роговом слое, который удерживает влагу, а лецитин формирует функциональные липидные бислои в барьере.
Обязательно в составе должна быть гиалуроновая кислота — удерживает воду. Используйте версии с разной молекулярной массой. Включение пептидов и аминокислотных фрагментов, например, проколлаген, усилит синтез собственного коллагена и поддержит структуры дермы.
Питательность: балансирующие комплексы с нуклеотидами, пептидами плаценты могут поддерживать биохимические процессы синтеза ДНК и РНК в кератиноцитах и стволовых клетках кожи фибробластов на высоком уровне.
Вся косметика осенью должна защищать от ветра и холода: этому способствуют гиалуронаты в составе скваланов и масел растительного происхождения, которые образуют внешнюю плёнку на коже.
Косметологические процедуры осенью также делаются с целью устранения старых клеток и стимуляции фибробластов:
Микронидлинг с умеренной глубиной 0,25–0,5 мм: стимулирует коллагенопоэз типа I и III. Биохимически активирует синтез гликозаминогликанов и неколлагеновых белков, улучшая текстуру и гидратацию. Периодичность процедур — 1 процедура через 4–6 недель после обработки кожи.
Профессиональные пилинги: мягкие альфа-гидроксикислоты (AHA) в низких концентрациях с интервалами 2–4 недели.
Микродермабразия/фрейминг с мягкими пилингами: специалист сам подберёт концентрацию пилинга конкретно для вашей кожи.
Биоревитализация: введение низкомолекулярных гиалуроновых кислот, иногда в сочетании с пептидами и нуклеотидами, для усиления гидратации и стимулирования синтеза эластина и коллагена.
Лазерная терапия: фракционный CO2-лазер повышает концентрацию коллагена в коже в 400 раз.
Инъекционные процедуры: постепенная коррекция морщин и потери объёма
