Это заболевание важно вовремя диагностировать и контролировать. 

В последнее время все чаще с различным противопоказаниям при диабете и преддиабете стали добавлять такое заболевание, как инсулинорезистентность. Что это за заболевание, чем оно отличается от диабета и почему его важно вовремя диагностировать "Едим Дома" рассказала доктор медицинских наук, диетолог Марият Мухина.

Как распознать инсулинорезистентность

Это состояние характеризуется сниженной чувствительностью тканей к инсулину. Часто болезнь приводит к тому, что поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чтобы компенсировать это снижение. Потенциально инсулинорезистентность может привести к развитию преддиабета или сахарного диабета II типа.

Мухина перечислила симптомы, указывающие на заболевание:

• повышенная жажда;
• частое мочеиспускание;
• ощущение усталости после углеводной  еды;
• накопление висцерального жира, как следствие увеличение талии и объема живота;
• участки гиперпигментации (потемнение и уплотнение) на коже на шее, подмышках — черный акантоз;
• нерегулярная менструация у женщин и снижение фертильности и нарушение потенции у мужчин.

Анализы и врачи

Не все люди могут сходу понять, какие анализы сдают для диагностики и к какому врачу по этому поводу обращаться. Эксперт предлагает сдать глюкозу натощак, гликированный гемоглобин, тест на толерантность к глюкозе, индекс HOMA, печеночные пробы, сделать УЗИ печени, а также измерение окружности талии, индекса массы тела и провести осмотр кожи на предмет пигментных пятен черного акантоза и папиллом.

Мухина сообщила, что на инсулинорезистентность могут указывать:

• Повышение инсулина;
• Повышение гликированного гемоглобина;
• Нарушение липидного профиля (высокий уровень холестерина, триглицеридов и липопротеинов высокой плотности).

Первоначально можно обратиться к участковому терапевту или педиатру для базовой оценки и направления к узкому специалисту. Ведением инсулинорезистентности занимаются эндокринолог и/или диетолог. Также может понадобиться консультация с кардиологом или гастроэнтерологом в случае рисков развития метаболического синдрома.

"Начните с базового обследования у  терапевта, который может направить к эндокринологу для уточнения инсулинорезистентности", — посоветовала медик.

Совет диетолога

Самолечением заниматься не нужно, но стоятельно можно внести коррективы в свои ежедневные привычки:

• стабилизируйте режим питания;
• увеличьте белки и клетчатку в рационе;
• контролируйте размер порций и гликемическую нагрузку;
• поддерживайте физическую активность и сон.

Не стоит пускать это состояние на самотек, если у вас есть подозрение на возникновение заболевания, как можно быстрее обратитесь ко врачу.