20.11.2020
«Уход за кожей лица – не мужское дело», — именно такая мысль появляется в голове многих представителей сильного пола. Но это большое заблуждение. Почему? На этот вопрос для издания «Слово и Дело» ответила звездный косметолог Марият Мухина. На женской полочке в ванной обычно стоит огромное количество уходовых средств – тоники, мицеллярная вода, ночные и дневные кремы для лица, пилинги, скрабы. Перечислять можно бесконечно. Счастье – если у мужчины на полке есть что-то кроме бритвы. Но так быть не должно. Мужская кожа – уникальный феномен, который сильно отличается от женской. При этом требует...
15.11.2020
История, напоминающая известный ужастик «Пункт назначения», недавно приключилось с петербурженкой Марией Руфановой. Месяц назад девушка пришла позагорать в солярий, но уже на следующий день вместо эффектного золотистого цвета, обнаружила ожоги на своей коже. Больше всего пострадало лицо. - Я и до этого часто ходила в солярии, но ничего подобного не было, - рассказывает Мария в беседе с «КП». – В тот день я просто решила позагорать не 7 минут, а 8. Пока находилась под лампой, никакого дискомфорта не чувствовала. На последних секундах начало припекать, но приятно. Не было никаких сигналов, что...
15.11.2020
Чтобы помочь людям нормализовать вес, нужно ввести налог на фастфуд. Почему авторы идеи так решили и что думают об этом эксперты? Рассказываем в новом материале «Слово и Дело». Член комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич выступил с идеей направлять налоги от продажи фастфуда на борьбу с лишним весом и ожирением. Почему депутат думает, что это поможет? Поддерживают ли инициативу Менделевича диетологи? Какие экономические сложности могут возникнуть при реализации идеи? Разбираемся в материале «Слово и Дело». А вот звездный диетолог Марият Мухинаоказалась категоричной в этом...
15.11.2020
В преддверии холодов «Коммерсантъ Стиль» собрал советы специалистов и выяснил, какие средства помогут быстро восстановить силы и укрепить иммунитет. Спойлер: многие из них дают «побочный» эффект в виде хорошего сна и цветущего внешнего вида. Марият Мухина, доктор медицинский наук, терапевт, главный врач клиники «Оригитея» «Укреплять иммунитет можно разными путями, например с помощью такой процедуры, как озонотерапия (озоновые капельницы). Озон является сильным окислителем и оказывает бактерицидное действие на организм, укрепляя иммунитет. Он способен справиться с теми вирусами, которые...
15.11.2020
Из-за пандемии жители Москвы боятся посещать фитнес-центры. Опасения граждан обоснованны, ибо в закрытых помещениях очень быстро распространяется инфекция. Однако занятия спортом забрасывать не стоит. В создавшейся ситуации эксперт рекомендует заниматься физкультурой на свежем воздухе. Столичные чиновники создали для этого все необходимые условия, а спортивные городки есть почти везде. Как пишет РИА ФАН, ранее доктор медицинских наук Марият Мухина предупредила, что из-за пандемии граждане могут столкнуться с ожирением. Это связано с резкой сменой образа жизни, ибо сегодня от ожирения и так...
Диетолог Мухина рассказала о пользе и вреде льняного семени.
15.11.2020
Во времена древних греков отвар из льняного семени использовали как противовоспалительное средство. Уже более двух тысячелетий люди применяют целебные свойства семян. Диетолог Марият Мухина в беседе с «НьюИнформ» рассказал, как о пользе, так и о вреде продукта для организма человека.  Чаще всего лен применяется для производства пряжи и диетического масла. Одежда из этого материала отличается прочностью и износоустойчивостью, при этом экологически безопасна. Льняное масло является диетическим продуктом, источником необходимых жирных кислот, которые не способны вырабатываться организмом...
03.11.2020
Рождественский пост начнется 28 ноября и продлится до 6 января 2021 года. Это значит, что в течение 40 дней верующие должны будут придерживаться ограничений в еде, отказываться от развлечений, посещать церковные богослужения и молиться дома. Таким образом православные христиане очищают свое тело и душу перед рождением Иисуса Христа. При этом соблюдение поста является добровольным. Строгих правил питания должны придерживаться только священнослужители, миряне же могут поститься не так жестко. Более того, если человек плохо себя чувствует, то ему стоит совсем отказаться от запретов в еде. Это...
03.11.2020
Косметолог поделилась естественными способами сохранения эффекта молодой кожи. Желание быть вечно молодыми многим знакомо. Сегодня существует достаточно способов искусственно продлить молодость кожи: различные инъекции и операции. Основательница сети клиник «Оригитея», диетолог, косметолог Марият Мухина рассказала «НьюИнформ» о том, как сохранить красоту и молодость кожи без инъекций.  Основная причина старения – накопление в течение жизни повреждений молекул и клеток организма. Эти повреждения происходят под воздействием множества внешних и внутренних факторов, которые могут быть у каждого...
03.11.2020
О пользе орехов в качестве суперфудов известно многое. Однако оказывается, они обладают природными токсинами, чтобы «защищаться» от участи быть съеденными. Подробнее рассказала звездный диетолог Марият Мухина в комментарии «Слово и Дело». Роспотребнадзор предупреждает: частое употребление орехов (особенно выше нормы) может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Это не относится к арахису (так как это вовсе не орех, а бобовое растение), зато к остальной ореховой группе имеет прямое отношение. Помимо очевидной причины, по которой блюда, содержащие орехи, подходят далеко не всем (это...
03.11.2020
По словам эксперта, многие хорошо знакомые российские продукты могут с успехом заменить хвалёную экзотическую еду.  Не обязательно увлекаться ягодами годжи и семенами асаи, чтобы сохранить красоту и молодость, заверила диетолог, эксперт Роскачества Марият Мухина. По её словам, многие экзотические продукты легко заменить отечественными, о которых незаслуженно забыли. Иногда маркетинговые обещания продуктов для красоты и молодости не соответствуют действительности, и важно отталкиваться именно от наших продуктов, которые растут и производятся в России Марият Мухина Диетолог, эксперт...
25.10.2020
Вялость, апатия, депрессия, желание заесть стресс вкусняшками — не просто признаки того, что у вас плохое настроение. Если вы с недавних пор начали замечать за собой подобное поведение, то, возможно, у вас зимняя пищевая зависимость. С этим надо что-то делать. Еда — важная часть жизни любого человека. Без нее наш организм не может полноценно функционировать — мы становимся менее энергичными. Однако и избыток пищи оказывает не менее пагубное влияние. Как минимум, это лишний вес. Как максимум — пищевая зависимость. А теперь внимание:  с приближением зимы риск стать зависимым от еды...
25.10.2020
Роспотребнадзор сообщил, что в период самоизоляции количество обращений людей с острыми кишечными инфекциями уменьшилось почти в два раза. Удивительный факт, ведь еще полгода назад многие из нас предполагали, что на карантине качество еды снизится. Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина разъяснила плюсы и минусы домашнего питания. - Марият, по данным Роспотребнадзора, за первые восемь месяцев 2019 года было выявлено 502 103 случая острых кишечных инфекций, в то время как за такой же период 2020 года - всего 296 692 случая. - Изначально у меня были пессимистические прогнозы по...
24.10.2020
Японские ученые из Университета Кюсю рассказали о неожиданных свойствах зеленого чая и кофе. Исследователи протестировали 4 923 человек со второй степенью диабета и пришли к выводу, что ежедневное употребление четырех чашек чая и двух кофе снижает риск смерти у диабетиков на 63%, результаты были опубликованы на сайте BMJ Open Diabetes Research & Care. Ученые считают, что такой эффект возможен из-за антиоксидантов, фенолов, теанина и кофеина, которые оказывают положительные эффект на организм. Однако для европейцев результаты исследования могут быть нерелевантны, рассказала корреспонденту...
20.10.2020
Изыски высокой кухни, деликатесы, молекулярная кухня — кулинария пестрит современными шедеврами. Но иногда так хочется домашней, такой родной и непередаваемо вкусной еды из детства — бабушкиных котлеток с пюрешкой и блинчиков с вареньем и сгущенкой, а помните сытные супчики и пирожки? Так и появилось направление — comfort food — еда, которая приносит не только насыщенный традиционный вкус, но и нотки ностальгии. Так почему же нас так тянет к вкусностям из детства? Ответить на этот вопрос поможет доктор медицинских наук, диетолог, основатель федеральной клиники «Оригитея» Марият Мухина. «...
20.10.2020
Удаленная работа, на которую перешли многие предприятия, увеличивает время, которое сотрудники проводят за компьютером. Ведь теперь им не надо прерываться даже для того, чтобы сходить в столовую или добраться до дома. О том, как минимизировать последствия длительной работы за компьютером, в интервью «МИР 24» рассказали эксперты в области медицины и здоровья.
20.10.2020
Бесконечные строгие диеты, изнуряющие тренировки в спортзале, жесткие ограничения в режиме питания - есть ли в жизни звезд время для таких изнуряющих способов сохранить фигуру? О пяти необычных, но действенных способах похудения расскажет доктор медицинских наук, диетолог, основатель федеральной клиники Оригитея - Марият Мухина. “Чаще всего любые новомодные способы для приведения лица и тела в порядок, первыми пробуют именно селебрити. Но это вовсе не значит, что чудеса медицины стоят баснословных денег и недоступны тем, кто не имеет отношения к миру шоу-бизнеса. Существует множество методов...