22.03.2020
Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина назвала продукты, которые могут помочь иммунитету в период пандемии коронавируса. Об этом она рассказала Москве 24. По словам специалиста, хорошим подспорьем для организма могут стать травы и ягоды. "Есть масса трав, в том числе и российских, которые повышают иммунитет. Например, лесные ягоды, они вообще очень хорошо влияют на иммунитет, малина, листья малины, замороженная малина. Там много солицелатов, это как аспирин, только натуральный. Очень мощная трава – это шалфей", – заявила Мухина. Диетолог объяснила, что коронавирус COVID-19 в первую...
22.03.2020
Основатель клиник для похудения "Оригитея", д.м.н. Марият Мухина уверена, что вынужденный карантин по коронавирусу можно использовать с большой пользой для своего здоровья и фигуры. "Звездный" диетолог советует отказаться от поедания закупленной в магазинах впрок гречки, и использовать ее исключительно для красоты тела. Из закупленной в магазине гречки Марият Мухина советует приготовить отличный скраб для тела. "Во время карантина можно устроить "салонные процедуры" у себя на дому, кстати, используя все ту же гречку. Питаться кашами при гиподинамии ни в коем случае нельзя, в противном случае...
Фасоль
13.02.2020
Красная фасоль за счёт содержания большого количества витаминов группы В служит хорошим способом профилактики болезни Альцгеймера. Это касается витамина В6, который укрепляет нервную систему. Также красная фасоль богата витамином В3, или ниацином, который понижает уровень холестерина в организме, а также предупреждает развитие рака толстого кишечника и синдрома раздражённого кишечника. Об этом рассказали эксперты программы «Естественный отбор» на телеканале ТВЦ. Белая фасоль не уступает по содержанию полезных веществ красной: она содержит большое количество кальция, что хорошо для укрепления...
Певица Адель до и после похудения
13.02.2020
Звездный диетолог, основываясь на свой профессионализм, предположила, что Адель удалось похудеть после хирургического вмешательства. Известная на весь мир певица Адель шокировала своим кардинальным преображением, похудев на несколько десятков килограмм, что привело к ее неузнаваемости на светских мероприятиях. Звездный диетолог Марият Мухина в интервью изданию «Слово и Дело» сообщила, что добиться подобного результата без бариатрической операции было бы невозможно. Певица Адель, по сообщениям прессы, похудела на 45 килограмм, при этом исполнительница никогда не скрывала, что не питает любви к...
Как правильно выбрать соль?
06.02.2020
Несмотря на то, что раньше некоторые поклонники здорового питания называли соль «белой смертью», на самом деле хлорид натрия в умеренных количествах полезен для организма. Он обеспечивает нормальный сердечный ритм и помогает деятельности нервной системы. Хотя чрезмерное употребление соли действительно может вести к проблемам со здоровьем – повышенному кровяному давлению и болезням сердца. Именно поэтому следует очень внимательно относиться к количеству и качеству соли, которую мы употребляем, тем более, что на рынке существует множество разновидностей этого продукта. Основатель сети клиник...
28.01.2020
На фоне новостей о новом коронавирусе, который свирепствует в Китае, многие россияне задумались о том, как повысить свой иммунитет. Тем более, что и без этого заболевания, каждую зиму мы сталкиваемся примерно с 200 разновидностями вирусов, которые вызывают ОРВИ, грипп и их осложнения. Как поясняет основатель сети клиник всех методов похудения «Оригитея», доктор медицинских наук Марият Мухина, наша иммунная система является лучшей защитой от вирусных инфекций. Однако для того, чтобы отражать атаки болезнетворных агентов, необходимо поддерживать ее в наилучшем состоянии с помощью определенных...
Звездный врач-диетолог рассказала, почему  нельзя есть перед сном
19.12.2019
Привычка современного человека решать постоянно возникающие вопросы за счет часов сна негативно отражается на работоспособности и может стать причиной серьезных заболеваний. Недостаток сна может привести к перееданию и ожирению, также это вызывает риск диабета, утверждает звездный врач-диетолог Марият Мухина, основатель сети клиник всех методов похудения «Оригитея». Недостаток сна также приводит к развитию таких хронических заболеваний, как повышенное артериальное давление и болезни сердечнососудистой системы, а также может стать причиной изменения метаболизма. Для нормального сна важно и...
Вред майонеза
19.12.2019
Диетолог Марият Мухина в преддверии новогодних праздников напомнила о вреде майонеза Она советуют заправлять блюда менее калорийными и более полезными соусами. Специалист отметила, что майонез хорош тем, что в его состав входит горчица, которая усиливает усвоение усвоение любых жиров. По словам диетолога, даже самый легкий майонез содержит такие компоненты, как модифицированный крахмал, желатин, имульгаторы, загустители. Мухина напомнила, что после употребления этого продукта люди за новогодние праздники набирают от 3 до 5 кг. В связи с этим специалист рекомендует вообще отказаться от...
Мандарины против Апельсинов
12.12.2019
Что выбрать на новогодний стол: мандарины или апельсины? Апельсины и мандарины давно и прочно заняли место на нашем новогоднем столе, который немыслим без такого оранжевого чуда,  вызывающего ощущение праздника и воспоминания детства. Кто-то выбирает апельсины, кто-то мандарины, и при этом не задумывается о том, что же из них лучше. Однако из-за неумеренного потребления они часто становятся причиной аллергических реакций и дискомфорта в желудке. Всвязи с этим у многих возникает вопрос: в чём польза и вред от этих фруктов и что из них полезнее?
12.12.2019
Близится Новый год с последующим периодом долгих каникул. Как правило, праздничный стол от Нового года до окончания Рождества не убирается, на нём лишь меняются блюда. В результате это единственный период с году, когда люди за неделю набирают 8–9 килограммов веса. Это очень серьёзная проблема, не говорить о которой нельзя. Соблазн стола, покрытого яствами, непреодолим, холодная погода и праздничное безделье толкают человека от телевизора к холодильнику, просто ради преодоления скуки, а не для насыщения голода. Какие же популярные продукты на новогоднем столе являются самыми опасными?
08.12.2019
Певец Шура  вслед за многими отечественными звездами шоу-бизнеса решил обзавестись потомством. Как рассказал сам 44-летний артист, он планирует прибегнуть к услугам суррогатной матери. Поправить здоровье и привести себя в хорошую физическую ему поможет врач-диетолог Марият Мухина, основатель клиники всех методов похудения «Оригитея». Об этом сообщил PR-директор доктора Мухиной Вадим Горжанкин. «Я очень ответственно отношусь к отцовству, и поэтому, прежде чем стать отцом, я решил полностью обследоваться, сдал все анализы и начал курс процедур», — поведал артист. Победивший несколько лет назад...
07.12.2019
Сын Сафронова Лука Затравкин приступил к похудению в клинике Марият Мухиной с весом 236 кг Сын известного художника Никаса Сафронова, пианист Лука Затравкин приступил к лечению в клинике всех методов похудения «Оригитея» доктора Марият Мухиной. Лука проконсультировался и прошел корпометрию (измерение базовых параметров тела) и импедансометрию (измерение состава тела, количества мышечной и жировой ткани в кг).  Главный врач «Оригитеи» Марият Мухина помогла Луке сделать первый шаг к похудению. Был проведен внешний осмотр тела, сбор анамнеза и причин, которые способствуют набору веса.