Завтрак
Соевый творог с сухофруктами. Фиточай ОРИГИТЕЯ-День
Обед
Овощной постный суп с обжаренными креветками. Отруби ОРИГИТЕЯ. ФИточай ОРИГИТЕЯ-День
Ужин
Овощи на пару (баклажаны, цукини, болгарский перец). Варенье ОРИГИТЕЯ. Фиточай ОРИГИТЕЯ-Вечер.
ЧТО ТАКОЕ СЫТОСТЬ И СТРОЙНОСТЬ?
Великий пост — ежегодный масштабный процесс духовного и физического очищения человека. Для одних — это особый сакральный процесс очищения духа и души, добровольное ограничение себя в пище животного происхождения, проведение времени в молитвах и наедине с собой. Для других — это способ разгрузить организм и пробудить его от «зимней спячки», а также придти в форму, так как в зимнее время мы нередко набираем лишние килограммы!
Большинство людей ошибочно думает, что пост – это целых семь недель морковных котлет, квашеной капусты и пустого риса. На самом деле не все так страшно! В период Великого поста СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС мы разработали специальную диету на основе системы питания доктора М.М. Мухиной, позволяющую оставаться сытыми, и при этом эффективно и последовательно снижать вес.
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?
Очень просто! Добавьтесь в аккаунты Instagram ОРИГИТЕЯ или Instagram доктора Мухиной и обновляйте ее раз в день перед походом в продуктовый магазин. Рацион питания всегда расписывается на следующий день: это значит, что сегодня вы получите простые и легкие в приготовлении рецепты из ПОСТНОГО МЕНЮ на завтрашний день. Количество продуктов, указанных в граммах, рассчитано на порцию для одного человека. Если вы поститесь всей семьей, увеличивайте его в соответствующей пропорции!
ПРИЯТНЫЕ БОНУСЫ!
Для того, чтобы вам было не только легко, но и интересно соблюдать пост, клиника Оригитея объявляет ФОТО конкурс с призами и подарками!
Для того, чтобы принять участие, вам необходимо быть зарегистрированным пользователем социальной сети instagram, и выложить результат ваших кулинарных трудов по нашим рецептам! Оценивается не только красота исполнения, но и оригинальность! Люди в кадре не воспрещены! Чтобы мы нашли ваше фото и оценили его на конкурсе, поставьте хэштеги #стройнаясытость и отметьте на фото официальный аккаунт @origitea и аккаунт доктора Мухиной. Раз в неделю мы будем выбирать победителя, который получит сертификат на 5000 рублей на любые услуги и продукцию Оригитеи. А в конце месяца разыграем дополнительный приз среди всех победителей!
Рецепты диеты на каждый день вы найдете в наших официальных страницах Instagram ОРИГИТЕЯ или Instagram доктора Мухиной.
Следите за новостями на сайте ОРИГИТЕЯ.РФ